Impactul caniculei asupra sănătății
Valul de căldură extremă care afectează Republica Moldova a generat o creștere alarmantă a numărului de pacienți în cabinetele ORL. Potrivit specialiștilor, utilizarea abuzivă a aerului condiționat, scăldatul în bazine și alergiile sezoniere au dus la dublarea cazurilor de otite, sinuzite și faringo-amigdalite. Medicii avertizează că trecerile bruște de la caniculă la temperaturi foarte scăzute în interior provoacă un șoc termic puternic, slăbind sistemul imunitar.
„Schimbările bruște de temperatură afectează profund organismul. Mulți pacienți ajung la medic după ce au ignorat primele semne ale bolii,” explică medicul ORL Ana-Maria Chiriac. Printre afecțiunile comune se numără obstrucția nazală, durerile de gât și dificultățile de înghițire, toate agravate de curent și de diferențele mari de temperatură.
Reguli pentru utilizarea eficientă a aerului condiționat
Pentru a evita problemele de sănătate, specialiștii recomandă respectarea „regulii celor cinci grade”: diferența dintre temperatura setată în încăpere și cea exterioară nu trebuie să depășească 5-7 grade. De asemenea, este important să nu se consume băuturi sau alimente excesiv de reci în timpul expunerii la aer condiționat.
„Este în regulă să mâncăm înghețată și să bem băuturi răcoritoare reci, însă contează foarte mult cantitatea și momentul în care le consumăm,” subliniază medicul. În plus, întreținerea corectă a aparatelor de aer condiționat – filtre curate și setarea temperaturii la un nivel moderat – poate reduce riscul de îmbolnăvire și, totodată, consumul de energie.
Sfaturi pentru un sezon estival sănătos
Medicii ORL consultă zilnic între șapte și zece pacienți cu afecțiuni provocate de climatizare și înot, de două ori mai mult decât în mod obișnuit. Pentru a preveni complicațiile, se recomandă: aerisirea naturală a încăperilor dimineața și seara, utilizarea ventilatoarelor ca alternativă parțială, și evitarea expunerii directe la fluxul de aer rece. De asemenea, este bine să se mențină o hidratare adecvată și să se evite activitățile fizice intense în orele de vârf ale caniculei.
